「タニタとつくる美人の習慣」

少しずつ落ちていた体重が停滞期に入っております。
負けないぞ～!

タニタの体脂肪計を愛用している私。
食べ物の事も勉強しようと思って、こんな本を読んでみました。
痩せるのもそうですが、疲れにくい健康なカラダ作りを目指しています。
わかりやすくて、とっても為になります。
丸の内の「タニタ食堂」行ってみたいなぁ～。

タニタとつくる美人の習慣

• 作者: 株式会社タニタ
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2012/04/18
• メディア: 単行本（ソフトカバー）